Кутија дијета постала је хит последњих година. Храна у кутијама има одговарајуће израчунату топлотну вредност и доступна је у облику готових оброка. Које су цене дијететске кутије? Колико кошта куповина хране за месец или недељу дана? У наставку представљамо трошкове исхране у одабраним опцијама.
Ако планирате реновирање или завршну обраду ентеријера, користите услугу Тражење извођача која је доступна на веб страници Грађевински калкулатори. Након што попуните кратак образац, добићете приступ најбољим понудама.
Кутија дијета - шта је то, које су њене предности и недостаци?
Једење у кутији покрива дневну потребу тела за калоријама и хранљивим материјама. Дијету обично саставља искусни дијететичар који њене параметре одређује према индивидуалним потребама клијента. Сваки дан се дијета састоји од 3 до 5 оброка, подијељених у одређено доба дана. Сваки оброк се пакује засебно, што олакшава једење ван куће.
Због велике популарности кутије, сада је доступна у сваком већем граду. Једење кутије не мора бити повезано само са жељом да се смрша. Такође је често начин да се побољша квалитет исхране и прилагоди ужурбаном начину живота. У продајној понуди је, између осталог, дијета са кутијом са вегетаријанским јелима без глутена и високим садржајем протеина. Неке компаније су специјализоване за развој дијета за физички активне људе, као и за клијенте чији је циљ постизање оптималне телесне тежине.
Несумњиве предности исхране са кутијом укључују лакоћу куповине оброка и нема потребе да га лично припремате. Кутија дијета такође вам омогућава да се борите против неправилних навика у исхрани, али нема образовну вредност. Храна у кутијама такође захтева додатно загревање, што може бити велики проблем за неке људе. Предности овог решења укључују могућност прилагођавања калоријске вредности оброка и чињеницу да се достављају до врата нашег дома. Највећи недостатак могу бити трошкови исхране. Цене кутије у великој мери варирају, у зависности од одређене локације, цене компаније и изабране опције. Међутим, ценовник хране за месец дана обично се покаже као трошак од једне и по до две хиљаде злота.
Од чега зависе цене кутије?
Пре него што разговарамо о ценама кутије, прво треба да идентификујемо факторе који утичу на ценовник њихове поруџбине. Храну у кутијама можемо наручити једном, недељу дана или месец дана. Одабир праве опције може утицати на ценовник услуге. Уопштено, наруџбе на дуже периоде покривене су додатним попустима осмишљеним да охрабре купце да купе дужи пакет.
Цене дијета на кутији такође могу зависити од изабране опције. Ценовник хране припремљене за спортисту свакако ће се разликовати од ценовника за жену чији је циљ губитак тежине. Трошкови кетеринга такође могу варирати у зависности од изабраног менија. Вегетаријанска и исхрана без глутена може се показати скупљом од стандардне дијететске кутије.
Локација се такође показала важном. Трошкови дијететских кетеринга у центру великог града могу бити приметно већи у поређењу са ценовником мале компаније ван утабаних стаза. Цене месечно или недељно зависе и од угледа одређене угоститељске компаније. Тренутно на Интернету можемо пронаћи велике компаније које послују широм земље и прилично су популарне.
Проверавамо трошкове исхране
Пре него што утврдимо колико нас кошта кутија за исхрану, прво треба да одредимо нашу калоријску вредност. Нека предузећа започињу своју исхрану са 1000 кцал, друга са 1250, а трећа са 1500 кцал. Потрошњу калорија треба прилагодити сврси исхране и индивидуалним параметрима сваке особе.
Колико је дијета ван кутије. На пример, Дасх дијета која се састоји од 1.250 калорија кошта око 60-66 ПЛН дневно. Ово је цена која се креће од 4 до 5 оброка за једну особу. Иста дијета са калоријском вредношћу од 1750 кцал већ може коштати око 63-75 ПЛН дневно или 1890-250 ПЛН (под претпоставком 30 дана у месецу).
Трошкови исхране на основу других дијета могу се значајно разликовати. Веће трошкове генерално генеришу специјализовани оброци, као што су дијете са ниским гликемијским индексом. Дневни трошкови оброка са исхраном од 2.000 кцал у просеку су 70-80 ПЛН, односно 2.100-2.400 ПЛН месечно. Ако тражите додатне информације, проверите и ви чланци са актуелним ценовницима прикупљени овде.
У наставку представљамо демонстративни ценовник исхране са кутијом, подељен према калоричној вредности и избору исхране. Цене су оквирне и могу варирати у зависности од изабраног угоститељског објекта. Износи укључују једнодневне оброке уз уравнотежену исхрану. У цену је урачунато четири до пет оброка за један дан.
|
Просечна цена од |
Просечна цена до |
|
|
Дасх дијета 1250 кцал |
60,00 ПЛН |
66,00 ПЛН |
|
Дасх дијета 1750 кцал |
63,00 ПЛН |
75,00 ПЛН |
|
Фит дијета 1250 кцал |
60,00 ПЛН |
65,00 ПЛН |
|
Фит дијета 1750 кцал |
62,00 ПЛН |
70,00 ПЛН |
|
Дијета са ниским гликемијским индексом од 1500 кцал |
60,00 ПЛН |
70,00 ПЛН |
|
Дијета са ниским гликемијским индексом од 2000 кцал |
70,00 ПЛН |
80,00 ПЛН |
|
Веге дијета 1250 кцал |
55,00 ПЛН |
65,00 ПЛН |
|
Веге дијета 1750 кцал |
57,00 ПЛН |
70,00 ПЛН |
|
Исхрана без глутена од 1500 кцал |
65,00 ПЛН |
75,00 ПЛН |
|
Веганска дијета 1500 кцал |
55,00 ПЛН |
65,00 ПЛН |
|
Кетогена дијета 1500 кцал |
55,00 ПЛН |
65,00 ПЛН |
|
Дијета за спортисте 2.500 кцал |
65,00 ПЛН |
75,00 ПЛН |
